Denne populære frokosten/lunchen er så lett å lage, smaker fantastisk og er så sunn. Du kan selvfølgelig lage den med din favoritt smoothie og topping….

1/2 avocado

80gram frosne blandede bær(blåbær-bringebær..)

1 banan

150gram yoghurt naturell

Ca 1 dl melk av nøtter/ris/ku eller kokosvann

30g müsli eller hakkede nøtter og frø

En liten hånd kokosflak

Friske bær til toppen

Blend sammen (i blender/ stavmikser/ nutribullet) 1/2 bananen, avocado, frosne bær, yoghurt, melk/kokosvann til en tykk smoothie ( du må kanskje regulere væsken). Hell smoothien over i en skål og dander bananskiver, bær, müsli og kokosflak over smoothien..